Olival SantosGinástica laboral diminui casos de afastamentos por problemas de saúde e o estresse e aumenta o bem-estar no ambiente de trabalho

A Secretaria de Estado da Saúde (Sesau) apresentou mais uma iniciativa para a promoção da saúde dos trabalhadores com o lançamento do projeto-piloto de ginástica laboral. A ação aconteceu nesta segunda-feira (22), com a participação dos funcionários do órgão.

A gerente do setor de Atenção Primária, Tânia Queiroz, destacou que a realização de atividades físicas é importante para a prevenção e manutenção da boa saúde dos trabalhadores. O projeto será implantado inicialmente na sede da (GAP), na Sesau, em Jaraguá, onde será avaliado e expandido para outros setores.

“Os funcionários terão aulas de ginástica laboral todas as terças e quintas-feiras, acompanhados por um fisioterapeuta e um educador físico”, explicou uma das fisioterapeutas responsáveis pelo projeto, Roberta Freire.

A também fisioterapeuta, Mayra Pessoa, ressaltou que existem três formas de ginástica no trabalho: a preparatória, a compensatória e o relaxamento. “A ginástica preparatória é realizada antes do trabalho, preparando o corpo para a jornada laboral. A reparatória é feita no meio do expediente, buscando compensar tensões musculares provocadas pela atividade. Já o relaxamento acontece no fim do expediente, para a redução do estresse e alívio das tensões”, ressaltou Mayra Pessoa.

Já a educadora física, Maria Rosa Vilela, lembrou que a ginastica laboral pode prevenir problemas de saúde, evitando faltas e perdas para o setor. “A atividade física é benéfica, não apenas para o funcionário, mas, também, para o setor e a empresa, pois diminui o número de afastamentos por problemas de saúde, o estresse e aumenta a satisfação e bem-estar no ambiente de trabalho”.

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